Yoga adultes
Les cours de yoga sont proposés via l’association Yoga Bien-être et détente située à Turquant.
L’association yoga Bien-être et détente, association loi 1901, a été crée en 2010. Son siège social se situe à Turquant. Elle a pour objet de favoriser le développement harmonieux de l’être.
Ses buts sont :
de promouvoir différentes techniques psycho-corporelles et énergétiques relatives à la détente, au bien être, au développement personnel.
d’œuvrer notamment, en faveur du développement de la connaissance des médecines traditionnelles orientales auprès de ses adhérents, par l’approche de thérapies naturelles (aromathérapie, phytothérapie, diététique, Ayurveda) et manuelles ainsi que l’information sur les techniques nouvelles en matière de recherche de la santé et du mieux être.
d’aider à faire progresser la prise en compte des problèmes liés au stress, aux déséquilibres et leurs conséquences.
d’aider et de soutenir le développement de l’enseignement et de la pratique des techniques de relaxation et de bien être et d’en favoriser l’accès au plus grand nombre.
de prodiguer des soins tels que massage de bien être (pratiques non médicales et non sexuelles), relaxation par les huiles, yoga, shiatsu, réflexologie, hypnose, et toutes autres pratiques relatives au bien être physique et mental…
L’adhésion annuelle est de 5€.
Cours de groupe
« Le yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l’intelligence et repose l’âme qui est le centre de notre être » Iyengar
Les cours collectifs animés par Philippe Guitton, s’adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique du hatha yoga.
Chaque élève est différent et l’adaptation dans la posture est infinie. Ainsi l’élève est accompagné dans l’installation de la posture, de manière progressive et douce.
Les postures peuvent être enchaînées au fil de la respiration ou bien maintenues avec une conscience du souffle qui circule dans le corps. La posture est ainsi vécue de l’intérieur, dans la sensation du corps et l’attention de l’esprit, dans « l’ici et maintenant ».
REPRISE DES COURS MERCREDI 4 SEPTEMBRE
Les séances ont lieu à Turquant, dans la salle Michel Grégoire, près de l’école.
Le mercredi : 16h30 à 18h00 et 18h15 à 19h45
Le jeudi : 17h30 à 19h00 et 19h15 à 20h45
L’installation se fait 10 minutes / 1 quart d’heure avant le début du cours. Les portes sont fermées dès le début du cours.
Le cours accueille un groupe entre 10 et 18 personnes.
Les inscriptions se font en début d’année après une séance d’essai. Il est possible de s’inscrire en cours d’année, dans la limite des places disponibles.
Inscription à l'année
Durée du cours 1h30
200€