Massages ayurvédiques à Saumur

Par Philippe Guitton, praticien en ayurvéda

L’ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne qui agit sur le mental et sur le corps. L’un ayant un impact sur l’autre et inversement. C’est une médecine holistique qui vise à rétablir l’équilibre des doshas régissant notre corps et notre esprit.

Chaque être vivant ou inanimé est constitué de cinq éléments : l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre. L’association de ces différents éléments donne les trois doshas Vata (éther et air), Pitta (eau et feu), Kapha (eau et terre).

Les soins proposés sont adaptés de façon individuelle aux besoins de chacun.

En général, un voire deux doshas sont dominants chez chacun d’entre nous. C’est ce que l’on détermine au cours d’un bilan ayurvédique qui permet d’établir notre constitution et d’évaluer les modifications éventuelles à introduire dans notre vie pour être en bonne santé.

Les doshas se modulent en fonction de multiples évènements extérieurs tels que le repos, le travail, la vie de famille, la vie amicale, sentimentale, l’état d’esprit mais aussi la saison, la météo, la situation géographique…

C’est donc à partir de la détermination des excès et des faiblesses de notre profil ayurvédique que l’on peut adapter notre style de vie, pour corriger les déséquilibres et prévenir les affections chroniques et les pathologies susceptibles d’apparaître.

Depuis 2016, Philippe Guitton vous propose des soins ayurvédiques. Ceux-ci commencent souvent par un bilan et s’accompagnent de massages.

Veuillez noter que les soins ayurvédiques ne prétendent en aucun cas remplacer un suivi médical ou de kinésithérapie mais visent plutôt à améliorer la qualité de la vie de ceux qui choisissent de vivre selon ces principes.

Notez aussi que sur le site, le terme massage désigne le massage bien-être.

Dans le but de permettre l’accès à l’ayurvéda au plus grand nombre, les personnes en recherche d’emploi et les étudiants bénéficient d’une réduction de 15%.

Il est possible d’offrir des chèques cadeaux pour vos proches pour chaque soin proposé.

Les soins sont dispensés à son cabinet situé à Souzay-Champigny.

Les massages ayurvédiques les + pratiqués

Massage Abhyanga

Corps entier à l'huile tiède

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Dans une pièce agréablement chauffée, vous recevez un massage ayurvédique du corps entier* à l’huile tiède. Ce massage est tonique, purifiant et relaxant. L’huile (biologique) est choisie en fonction de vos besoins et de votre constitution.

Au cours du massage, des points marma (points d’énergie) peuvent être sollicités en fonction des besoins de la personne. Ils aident à soulager douleurs, anxiété, troubles du sommeil, troubles digestifs…

  • Durée de la rencontre de 1h
    60€
  • Durée de la rencontre de 1h15
    70€
    (points marma en fonction des besoins)
  • Durée de la rencontre de 1h30
    85€
    (tous les points marma)

Massage Thaimabhyanga

Préparation à la naissance

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Consultation prénatale et préparation à la conception

Soutien de la maman et du couple durant la grossesse

Soutien post-natal

  • Consultation du couple
    65€
    Durée de la rencontre 2h00
  • Massage de la future ou jeune maman*
    70€
    Durée de la rencontre 1h15
  • Massage bébé
    30€
    Durée de la rencontre (en fonction de bébé) 1h00
    (enseignement des parents et pratique)

Massage Vishesh

Tonique pour les sportifs

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Voici le massage à l’huile tiède, idéal pour les sportifs. Ce massage du corps entier* est tonique et appuyé, il inclut la pression de points marma et prépare le corps à l’effort physique. Il aidera aussi à la récupération.

  • Durée de la rencontre de 1h15
    70€

Massage Udvartanam

Le massage minceur

Il s’agit d’un massage du corps entier avec une préparation à base de farine de pois chiches et d’épices.

Très stimulant et vitalisant, c’est un massage qui vise à éliminer les toxines et à relancer la circulation sanguine et lymphatique. Il s’agit du massage minceur par excellence. Il affermit aussi les tissus.

  • Durée de la rencontre de 1h15
    70€

Les autres massages ayurvédiques

Les massages suivants sont uniquement pratiqués après un bilan ayurvédique.

Massage Podikizhi

Pochons chauds de plantes et d’épices

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Il s’agit d’un massage 7 postures à l’huile du corps entier suivi d’un soin aux pochons préparés avec des plantes et/ou des épices.

C’est un massage idéal pour soulager les douleurs articulaires et purifier l’organisme.

  • Durée de la rencontre 2h
    120€

Massage Navrakizhi

Pochons au riz au lait

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Après avoir reçu un massage à l’huile tiède dit « aux 7 postures », vous recevez l’application de pochons de riz au lait auxquels sont ajoutées plantes et épices. Ce massage est particulièrement indiqué en cas d’amaigrissement, de sécheresse de la peau et de fatigue.

  • Durée de la rencontre 2h
    120€

Massage Vasti

Apaisement des douleurs

Vasti
Après un massage abhyanga à l’huile tiède choisie en fonction de votre constitution, la zone douloureuse est baignée d’huile tiède.
  • Durée de la rencontre 1h30
    85€

Massage Shirodhara

Contre l’agitation du mental

Soin temporairement indisponible

Il s’agit d’un massage du crâne et du visage d’une durée de 20 minutes, pour préparer le mental à recevoir un bain d’huile tiède d’une durée de 20 à 40 minutes. Pour plus d’efficacité, le shirodhara peut être précédé d’un massage « 7 postures ».

C’est un soin idéal contre l’agitation du mental, le stress, les troubles du sommeil et la perte de mémoire.

  • Shirodhara
    80€
    Durée de la rencontre 55 minutes à 1h15
  • 7 postures + shirodhara
    120€
    Durée de la rencontre 1h40 à 2h

Les soins minute

Massage Kati-Shiro

Détente et sérénité

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Ce massage du dos et de la tête, à l’huile tiède, permet de rapidement retrouver détente et sérénité en insistant sur les zones les plus tendues et/ou douloureuses.
  • Durée de la rencontre 30 minutes
    35€

Massage Shiro

Sommeil et concentration

Il s’agit d’un massage à l’huile tiède du visage et du crâne. Il permet d’apaiser et de détendre l’esprit. Très efficace contre les troubles du sommeil, il permet aussi de retrouver une meilleure concentration.

  • Durée de la rencontre 30 minutes
    35€

Le bilan ayurvédique

À partir d’un bilan, nous déterminerons votre « constitution », au regard de vos habitudes de vie, alimentaires, d’activités…

Nous sommes constamment en potentiel état de déséquilibre et l’ayurvéda cherche, au contraire, à retrouver un état stable qui correspond à notre Prakruti ou état de base.

Nous établirons ensemble les adaptations nécessaires à introduire dans votre vie afin de retrouver cet équilibre.

Un suivi à distance est très souvent nécessaire afin d’évaluer l’efficacité des ajustements. La démarche du bilan ayurvédique prend un peu de temps, car elle s’adapte en fonction de chacun.

  • Durée du bilan initial environ 2h00
    50€
  • Durée de la rencontre à distance 1h00
    35€
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* Les soins et massages proposés n’ont pas de connotations sexuelles. L’abhyanga, le vishesh et le thaimabhyanga incluent normalement le massage du torse ou de la poitrine. Cela vous sera proposé. Néanmoins, il est important de vous sentir libre de refuser si cela ne vous convient pas.